Terdapat dua pendekatan utama untuk mengatasi masalah ini iaitu melalui pendekatan konservatif bersama dengan rawatan perubatan. Ini juga bergantung sama ada anda mengalami ejakulasi pra-matang (premature ejaculation - PE) sejak pertama kali aktif secara seksual atau PE yang diperoleh (disebabkan oleh ERECTILE DYSFUNCTION.Bagi mereka yang mengalami PE yang diperoleh, adalah lebih baik untuk merawat ERECTILE DYSFUNCTION. terlebih dahulu kerana ini adalah punca utama anda mengalami PE.
RAWATAN PERUBATAN
Penggunaan krim anestetik topikal telah terbukti dapat memperbaiki keadaan dan memanjangkan masa ejakulasi. Sekitar 20 hingga 30 minit sebelum hubungan seksual, krim kebas boleh disapu pada seluruh kawasan zakar dan dibasuh sebelum hubungan seksual.
Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs):
Ubat ini dikatakan dapat melambatkan ejakulasi sebanyak 2.6 hingga 13.2 kali ganda. Mereka harus diambil mengikut keperluan. Walau bagaimanapun, mereka boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan termasuk mengantuk, loya, dan muntah, yang dikatakan akan berkurangan dari masa ke masa. Disebabkan oleh kesan sampingan ini, adalah disarankan untuk menggunakannya hanya apabila perlu, untuk tempoh masa yang pendek.
Phosphodiesterase 5 inhibitors (PDE5)
Ubat ini telah terbukti mempunyai sedikit kesan ke atas PE kerana mereka tidak meningkatkan masa ejakulasi. Walau bagaimanapun, ia sebenarnya membantu meningkatkan ereksi, memudahkan anda mengawal ejakulasi (ereksi yang lebih baik = kawalan yang lebih baik).
PENDEKATAN KONSERVATIF
Anda atau pasangan anda merangsang zakar anda sehingga anda hampir mencapai ejakulasi. Apabila anda hampir, salah satu akan memerah zakar anda dengan ketat, menyebabkan ereksi anda pudar. Tujuannya adalah untuk membuat anda sedar tentang sensasi yang membawa kepada klimaks. Kaedah memerah dapat membantu anda mendapatkan kawalan yang lebih baik dan melambatkan klimaks dengan cara anda sendiri.
Permulaannya sama seperti kaedah memerah di mana anda atau pasangan anda akan merangsang zakar anda sehingga hampir mencapai ejakulasi. Apabila mencapai klimaks, hentikan rangsangan sebelum hasrat untuk klimaks hilang. Mulakan semula rangsangan zakar anda selepas anda mendapat kawalan. Proses ini diulang tiga kali dan ejakulasi pada kitaran keempat. Pendekatan ini harus diulang tiga kali seminggu sehingga anda merasa lebih terkawal.