Punca utama PE adalah:
2. Faktor psikologi atau trauma
3. Kelemahan otot lantai pelvis
Perbezaan sama ada PE adalah PE fisiologi atau sementara berbanding PE patologi atau jangka panjang. Kebanyakan PE disebabkan oleh banyak tekanan dalam hidup dari faktor gaya hidup seperti kerja berlebihan, kurang tidur, dehidrasi, alkoholisme, dadah dan obesiti kepada kebimbangan, kemurungan, trauma dan kecederaan.
Rawatan
1. Perencat pengambilan semula serotonin selektif (SSRIs)
Priligy adalah rawatan untuk ejakulasi pramatang (PE) pada lelaki berumur 18 hingga 64 tahun. Ia mengandungi bahan aktif dapoxetine dan ia juga dikenali sebagai ubat urologi. Priligy meningkatkan masa untuk ejakulasi dan boleh meningkatkan kawalan anda ke atas ejakulasi dan mengurangkan tekanan anda mengenai seberapa cepat anda ejakulasi. Ini boleh meningkatkan kepuasan anda dengan hubungan seks. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk mengambil lebih daripada satu tablet sekali setiap 24 jam kerana peningkatan risiko pengsan.
2. Perencat fosfodiesterase-5
Beberapa ubat yang digunakan untuk merawat disfungsi ereksi juga mungkin membantu ejakulasi pramatang.
Mereka berfungsi dengan meluaskan saluran darah dalam tisu zakar, sekali gus meningkatkan ereksi. Dengan peningkatan aliran darah ke batang zakar, sensitiviti berkurangan dan ambang orgasme juga berkurangan menyebabkan kelewatan dalam ejakulasi. Walaupun ubat-ubatan ini tidak menyembuhkan PE secara mutlak, tetapi mereka membantu dengan memberikan ereksi yang baik dan apabila ereksi yang baik dicapai, peluang untuk ejakulasi lebih awal adalah berkurangan. Ubat-ubatan ini termasuk sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis, Adcirca), avanafil (Stendra) dan vardenafil. Kesan sampingan mungkin termasuk sakit kepala, kemerahan muka dan gangguan pencernaan. Ubat-ubatan ini mungkin lebih berkesan apabila digunakan dalam kombinasi dengan SSRI.
Ubat untuk PE boleh diambil setiap hari atau hanya sebelum seks. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mencadangkan bila anda perlu mengambil ubat berdasarkan tahap aktiviti anda. Masa terbaik untuk mengambil ubat tidak jelas. Kebanyakan doktor mencadangkan dari 2 hingga 6 jam sebelum seks. PE boleh kembali jika anda berhenti mengambil ubat ini oleh itu kebanyakan lelaki dengan PE perlu mengambil ubat ini secara berterusan atau seperti yang diperlukan.
3. Krim atau Semburan Kebas
Â
4. Senaman lantai pelvis
Otot perineum lelaki disasarkan semasa senaman Kegel. Otot lantai pelvis yang lemah mungkin menyukarkan untuk menahan atau menangguhkan ejakulasi. Senaman lantai pelvis (senaman Kegel) boleh membantu menguatkan otot-otot ini. Kesan ini lebih diperkuatkan dengan penggunaan Kerusi Emsella.
Untuk melakukan senaman ini, seseorang perlu mencari otot yang betul. Untuk mencari otot lantai pelvis anda, hentikan kencing di tengah aliran atau ketatkan otot yang menghalang anda daripada buang angin. Kedua-dua tindakan menggunakan otot lantai pelvis anda. Setelah anda mengenal pasti otot lantai pelvis anda, anda boleh melatihnya dalam sebarang posisi. Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati lebih mudah untuk melakukannya sambil berbaring pada mulanya.
Perbaiki teknik anda. Ketatkan otot lantai pelvis anda, tahan selama tiga saat dan kemudian rileks selama tiga saat. Cuba beberapa kali berturut-turut. Apabila otot anda menjadi lebih kuat, cuba lakukan senaman Kegel sambil duduk, berdiri atau berjalan.
Kekal fokus. Untuk hasil terbaik, fokus pada mengetatkan hanya otot lantai pelvis anda. Berhati-hati supaya tidak membengkokkan otot-otot dalam abdomen, paha atau punggung. Elakkan menahan nafas anda. Sebaliknya, bernafas dengan bebas semasa melakukan senaman.
Ulangi tiga kali sehari. Usahakan untuk melakukan sekurang-kurangnya tiga set 10 ulangan sehari. Untuk pilihan rawatan yang lebih mudah, kerusi kegel Emsella adalah cara yang lebih cepat untuk melakukan ini dengan mencapai sehingga 12000 kegel setiap sesi.